5 As Mulheres Como Casar Prejudicar Sua Carreira

Quando os homens se casam, eles recebem charutos, dá um tapa na parte de trás, e excursão de golfe convites de seus co-trabalhadores. Talvez até mesmo um pouco de enchimento para os seus prémios anuais. Mas vai um pouco diferente para as mulheres que trabalham, que muitas vezes levam a uma carreira de sucesso quando eles amarrar o nó. Na verdade, um 2013 estudo mostrou que entre as mulheres estudos, as mulheres que se casaram teve uma média de 7,8 anos para ser promovido, enquanto as mulheres solteiras subia a escada dentro de apenas 6,7 anos em média.

Além disso, em um estudo realizado pela Harvard Business School, mais da metade da Geração X e Baby boomers homens esperado que a sua carreira poderia ter prioridade sobre a de seus parceiros. Por quê? Talvez por 73% dos homens e 85% das mulheres disseram que “a priorização da família, o trabalho” é a número um obstáculo para uma mulher de carreira. Hmm.

Aqui, cinco mulheres que revelam como o casamento mudou suas carreiras—para melhor e para pior. (Mais, veja aqui como chegar à frente do pay gap, em vez de apenas ficar louca por ele.)

1. “Eu Me Tornei O Segundo Violino.”
“Eu trabalho com eventos e promoção indústria, e uma grande parte do meu trabalho foi divertido potenciais clientes e fazê-los usar os nossos serviços ou mesmo nos contratar para promover seus eventos. Meu chefe me usou como um gancho para o carretel de novos negócios, porque eu era único e atraente. Eu também estava muito bom na paquera. Quando entrei pela primeira vez um relacionamento e ele tornou-se séria, eu comecei a passar esse trabalho para o meu assistente. Eu não tenho interesse em sair caro jantares com homens de meia-idade. Quando eu casei, eu parei de fazer isso inteiramente. Ele simplesmente não parece certo. Meu patrão me pedir para tirar meu anel de casamento e mentir e dizer que eu não era casado. Eu não queria sair do meu trabalho; eu só queria encerrar esta parte do trabalho. Desde que eu tenho sido casado, quase um ano, o meu papel na empresa tornou-se menos estratégicos e mais focada na papelada e menos voltados para o cliente. Para ser honesto, eu sou miserável. Eu desejo que eu poderia ter o melhor dos dois mundos, ou um novo emprego.”—Nadine K., 31

2. “Eu Mudei Meu Foco.”
“Quando eu era solteiro, eu era a definição de um workaholic. Gostaria de ficar no escritório até às 8 p.m. e trabalhar aos sábados e, às vezes, de domingo. Trabalhar era minha coisa favorita a fazer, porque ele me manteve ocupado e fez com que não me sinta tão sozinho. Quando eu encontrei um cara que eu adorava passar o tempo com, eu parei de dedicar-me ao meu trabalho. Eu tinha de sair correndo do trabalho às 6 p.m. e não verificar e-mail a todos os fim-de-semana. É, definitivamente, me fez menos produtivas e abrandou as minhas chances de avançar para uma função superior, desde que eu conheço um monte de pessoas que são vice-presidentes desta empresa de trabalho de 70 a 80 horas por semana. Eu sou muito mais feliz desta forma. Eu pensei que trabalhar, trabalhar, trabalhar era a única maneira de ser feliz, mas quando você tem alguém grande em sua vida, a última coisa que você quer é preso em um escritório. “—Pam T., 32

3. “Eles Acham que eu estou Tendo um Bebê.”
“Quando voltei do meu casamento e lua-de-mel, meu chefe me puxou para seu escritório e perguntou-me como foi. A pergunta seguinte foi quando eu estava indo para engravidar. Eu estava totalmente tomado de volta. Eu trabalho em finanças na Cidade de Nova York e é um macho dominante da indústria. Ele me pediu para lhe dar um heads-up, para que ele pudesse descobrir como ter alguém para assumir o meu trabalho, pois eu provavelmente iria ter um filho e nunca mais voltar para o trabalho. Eu o extirparei do meio de uma frase e disse-lhe que eu só me casei e não tinha planos de engravidar. Eu também disse a ele que isso era nenhum de seus negócios.”—Kayley P., 29

4. “Eu não Conseguir uma Promoção.”
“Não estou a 100 por cento positiva, mas eu [acho que] eu não conseguir uma promoção que eu estava em trabalho, porque eu era o único casado com uma na minha equipe. Eu trabalho com um monte de jovens, em linha reta-fora-do-colégio pessoas, e eles são na sua maioria simples. Me casei aos 23 anos e meu chefe sempre me pergunta se eu preciso sair mais cedo para ir fazer o jantar para o meu marido ou estar com ele. O meu chefe não é casado e ninguém com quem trabalho é, portanto, eles não entendem que ser casado não alterar a sua ética de trabalho.”—Candice L., 24

5. “Eu Tive que Sair do Meu Trabalho.”
“Eu estava planejando se casar em dezembro, e a de fevereiro, antes do casamento, meu patrão me pediu para reconsiderar a minha data de casamento. Eu trabalhei no varejo e que foi um mês agitado para nós. Mas é também o mês em que eu sempre sonhei em me casar. A escolha foi para o atraso do meu casamento ou atraso de minha carreira. Ela basicamente disse que se eu decidi casar esse mês, eu não pago para qualquer hora que eu ia tirar, ou para o mês inteiro, porque ela tinha necessidade de contratar alguém para me substituir. Eu não tomar uma decisão, até que em junho, quando eu finalmente disse ao meu chefe que eu não estava mudando a minha data de casamento. Larguei o meu emprego. Mas ele me levou quatro meses para encontrar um novo emprego e o salário para o trabalho foi de us $10.000 a menos do que o que eu estava fazendo antes.”—Sarah Anne D., 28

Jen Glantz é um “Profissional de Dama de honra”, e o fundador da Dama de honra para Aluguer. Ela é a autora de Todos os Meus Amigos Estão Envolvidos e a seu próximo livro, Sempre uma Dama de honra (Para Aluguer), vai ser lançado em 2017.

6 Sinais de que Você está no Amor com um Narcisista

Este artigo foi escrito por Susan Heitler, Ph. D. e reaproveitado, com a permissão do YourTango.

Saudável gente principalmente ficar de bom humor. Eles podem andar vida colisões de bom humor. Eles também têm ouvidos abertos. Quando você diz alguma coisa para eles, eles parecem ouvi-lo e levá-lo a sério. Conseguem cuidar de si e, ao mesmo tempo, responder com generosidade e compaixão.

O narcisismo é um termo clínico para o que geralmente se resume ao egoísmo. Narcisista as pessoas querem o seu caminho, não prestam suficiente atenção ao que os outros querem, e pode ser muito difícil de conviver. Se você não fizer o que eles querem, eles são propensos a ficar com raiva.

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Essa é a breve explicação de narcisismo, mas há mais do que se acontece que este é um pessoa que você está namorando. Aqui estão seis sinais de que ele é um narcisista, e seis maneiras de lidar com ele.

1. Ele não se importa com o Que Você Tem a Dizer

Narcisistas tendem a pensar que a escuta é como ser um goleiro de hóquei: batem de distância o que os outros dizem, em vez de deixar as idéias dos outros insira um pool compartilhado de informações. Se você diz algo que é uma boa idéia, não espere que o crédito de uma profundamente narcisista. Em vez disso, ele provavelmente irá dizer a sua idéia, mais tarde, como se fosse sua própria.

2. Tudo é Sempre Sobre Ele
Narcisista pessoas são, por vezes, e mesmo, muitas vezes, generoso. A dificuldade surge quando o que eles querem é contrário ao que você deseja. Então, é tudo sobre eles—seus desejos, suas necessidades, e não o seu.

3. Ele Faz Suas Próprias Regras
Narcisistas sofrem do que eu chamo de “Homem Alto Síndrome.” Eles sentem que eles são especiais e, acima de outras, de modo que as regras não se aplicam a eles.

4. Ele Não está Interessado em Seus Problemas
Narcisistas acho que tudo é sobre eles, então, se você tenta dizer algo sobre a sensação de tristeza ou ansiedade que você foi passando, eles são propensos a ouvir uma crítica de si mesmas. Se eles não tomam seus sentimentos, pessoalmente, eles ainda são pouco susceptíveis de responder com muita simpatia ou utilidade. Eles são mais propensos a reagir com irritação de compaixão, porque o foco é suposto ser sobre eles, não sobre os outros.

5. Quando Você argumenta, a Culpa É Sua
Falta de disposição para assumir a responsabilidade por erros que passa de mão em mão com rapidez para culpar. Mantenha-se afastado do blamers, ou ignorá-los. Caso contrário, eles podem ser muito desmoralizante. Também, ser realista sobre a sua capacidade para a mudança. Eles são muitas vezes improvável a fazer maus hábitos de melhor, porque eles não aprendem com seus erros.

6. Quando Ele está com Raiva, É Também a Sua Falha
Novamente, culpar os outros é um narcisista meios de sustentar a auto-estima. Mas tem cuidado de ficar louco de volta em um narcisista; eles vão responder com fúria. Eles podem ficar com raiva de você (porque é sua culpa se eles são loucos), mas o inferno é susceptível de ser arremessado se você se atreve a mostrar, mesmo ligeira irritação em direção a eles.

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Se qualquer um destes comportamentos som familiar, aqui estão seis maneiras que você pode levantar-se por si mesmo e descobrir o seu relacionamento.

1. Preste Atenção para o Seu Próprio Comportamento
O narcisismo é, basicamente, de hábito, padrões e hábitos podem ser alterados. A consciência de sua própria narcisista tendências pode capacitá-lo a perceber e corrigir a derrapagem.

2. Ficar Legal
Você pode se beneficiar de mudanças na habitual maneiras de reagir a essa pessoa. Por exemplo, se o seu favorito narcisista é propenso a raiva, sair do caminho. Sair normalmente a situação por alguns minutos para deixá-lo esfriar. Basta dizer, “eu preciso para obter um copo de água. Estar de volta em um minuto.”

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3. Não Tome isso Pessoalmente
Lembre-se, verbal pedras pessoas atiram quando elas estão com raiva, geralmente, não representa o que eles sentem em condições normais emocional vezes. Na verdade, confira se as críticas de vocês são realmente muito boas descrições da pessoa de cuja boca, as críticas vieram. Por exemplo, verifique se eles são o que os psicólogos chamam de projeções. (Não levem a sério, embora, as ameaças do agressor.)

4. Repita-Se
Tendo problemas para conseguir sua vista ouviu? Dizer isso novamente. Ou perguntar, “Então, o que fez sentido para você, no que eu disse?”

5. Torne-se um Mestre do ganha-Ganha
Se você assumir um papel de liderança na certificando-se de suas preocupações, bem como a sua tornam-se importantes, você vai ser menos propensos a caverna em seu caminho só para mantê-lo calmo.

6. Mantenha A Calma
Todo mundo escuta melhor quando estão de bom humor. A raiva escalonamentos de aumentar as chances de que você vai acabar em um zero-escuta narcisismo armadilha.

A linha de fundo? Se você pode vê-lo e o nome, as probabilidades de zoom para cima que você vai ser capaz de descobrir como lidar com o narcisismo de forma eficaz. Isso é importante, porque muitos dos mais amável e admirável caras neste mundo tendem a narcisista hábitos. Não há necessidade de dar-se sobre elas, obter mais experiente.

5 Mulheres De Revelar O Que De Divorciar-Se Várias Vezes Lhes Ensinou

Se você já se divorciou mais de uma vez, a idéia de desistir pode ter atravessado a sua mente. “Pode ser mais fácil apenas decidir que você é feito com o casamento e a proclamar você nunca, nunca, tente novamente”, diz Janice R. Amor, autor de Divorciados e Ainda Altamente Favorecido. “Mas mesmo depois de se divorciar de duas vezes, eu ainda acreditava em casamento.” A sua mensagem aos homens e mulheres que tenham terminado a mais de um casamento: “não desista do amor, ou em si mesmo só porque você falhou uma vez, duas, ou mesmo três vezes. Quando eu finalmente casou-se de novo, eu estava grato por não apenas uma segunda chance, mas uma terceira chance”, diz o Amor. Aqui está-lá, feito-que o aconselhamento de mulheres que já andou pelo corredor, e terminou seu casamento—mais de uma vez.

Você tem que tomar decisões por si mesmo—e não qualquer outra pessoa.

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“Se você já foi casado mais de uma vez e estão em um mau casamento, não fique só porque você está com medo de como vai ficar. Algumas pessoas podem julgá-lo, mas você não pode deixar que afectam o modo de fazer grandes decisões em sua vida.” —Michelle Poston Pentes, divorciado três vezes

(Começar do zero depois de seu divórcio—e aumentar a sua confiança com a Saúde da Mulher 12-Semana de Corpo Total Transformação!)

Você não é um fracasso.

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“As pessoas pensam que o seu casamento não é porque eles não tentaram o suficiente ou porque há algo de errado com eles. E se você já se divorciou mais do que uma vez, bem, isso é ainda mais fácil culpar a si mesmo, porque só existe um denominador comum: você. Na verdade, seus pais, parentes, amigos, vizinhos, e talvez até mesmo potenciais novos interesses românticos podem dizer que a culpa é sua. Mas não acredito. A longevidade não é a única medida de um casamento de sucesso. Afinal, não temos visto todos os sindicatos que duram ‘até que a morte”, mas são vazios de amor, de sexo, ou seja, o respeito e cheio de raiva, desprezo, ou passivo-agressivos? Por que os casamentos de ser considerada bem-sucedida? Sempre que você se depara com o julgamento dos outros, ou até mesmo do que a voz dentro da sua cabeça, por favor, lembre-se que saudável, feliz e casamentos não terminam em divórcio.” (Quando você está terminando seu casamento, afastar-se de essas 11 coisas divórcio advogados dizem que você nunca deve fazer.) —Vicki Larson, se divorciou duas vezes, e co-autor do Novo “eu”

Assistir os homens e mulheres de derramamento de a verdade sobre exatamente o que eles pensam sobre a trapaça:

Você não pode consertar qualquer pessoa.

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“Não vamos entrar em um novo relacionamento pensando que você pode ajudar alguém a viver à altura de seu potencial. Eles são quem eles são, e você tem de aceitar isso. Eu também recomendo que todos fazer uma verificação de antecedentes sobre novos parceiros. É triste dizer, mas nem todos são quem eles dizem que são. Por menos de us $50, você poderá fazer um check—depois de tudo, nós usamos o Yelp apenas para verificar se alguém credenciais para consertar a pia.” —Dee Dee Marcelli, divorciado três vezes, Hollywood makeup artist

Encontrar uma maneira de abraçar a experiência muda tudo.

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“Sim, eu fui casado duas vezes, e não tenho vergonha do que ele em tudo. Eu realmente não seria a mulher que sou hoje sem essas lições de vida. Embora as circunstâncias de cada divórcio eram diferentes e doloroso em seu próprio direito, eu sou grato a experiência. No meu primeiro casamento, eu simplesmente casado inteiramente demasiado jovem, mas a partir dessa união vieram meus dois lindos meninos. Durante essas experiências, eu me tornei tão sintonizados para mim, aprender a abraçar as minhas forças e humildemente aceitar meus defeitos.” —Genise Shelton, se divorciou duas vezes, a realidade estrela na Bravo TV Casado com a Medicina

O perdão é essencial.

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“Tudo tem o seu tempo, e por agora, é OK para estar sozinho. E para mim, o perdão, foi essencial para ser capaz de avançar. A cura começou quando eu comecei a perdoar não só o meu ex, mas a mim mesmo. A cura é um trabalho interno.”(Pronto para voltar lá? Aqui estão8 coisas que você precisa saber sobre o namoro após o divórcio.) —Beverly Harris, divorciado duas vezes, blogger at Beverly Hills Insider

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A partir de:Prevenção-NOS

6 Maneiras Rápidas E Fáceis Para Perder Gordura Rápido Sem Dietas

Adaptado da Receita Barriga Enxuta

Indo atrás de ganho de peso por ir em uma dieta é como andar em um tiroteio com uma vara afiada. Você pode fazer um pouco de dente, mas no final, você vai fazer mais mal do que bem.

Aqui está o porquê: dietas Típicas restringir calorias, o que significa diminuir o seu metabolismo—a caloria fornalha em seu corpo que determina a longo prazo perda de peso. Indo em uma dieta envia um sinal para o seu corpo que diz: “eu estou morrendo de fome aqui!” E o seu corpo responde diminuindo a sua taxa metabólica, a fim de manter a energia existente lojas.

O que é pior, se a escassez de alimentos (ou seja, sua dieta de travamento) continua, você começa a queimar tecido muscular, que apenas dá o seu inimigo, gordura visceral, uma maior vantagem. O seu metabolismo cai ainda mais, e a gordura passa a reivindicar ainda mais território.

Quer uma prova de que você pode perder grandes quantidades de peso e mantê-lo fora para sempre, sem nunca fazer dieta? Pesquisas de ponta que eu separei para escrever A Receita Barriga Enxuta aponta o caminho para fácil e rápida perda de peso. Por exemplo:

1. O músculo o seu metabolismo

Klaus Vedfelt/Getty Images

Muito simplesmente, o metabolismo é a taxa com que os nossos corpos queimam a energia dos alimentos de calorias. Durante a sua skinny adolescentes, seu corpo era uma fúria, hormonalmente alimentados inferno. Mas a sua taxa de incidência de quedas em 2% a cada 10 anos, a partir de seus vinte e poucos anos em diante, e você sabe o que acontece com a energia que não é usada: É armazenado como gordura.

O músculo é várias vezes mais metabolicamente ativo do que a gordura. O mais massa muscular você tiver, mais quente o fogo queima. E se você ativar os músculos através da atividade física, o potencial de queima de gordura pode durar até 24 horas. Qualquer exercício leve que mantém a massa muscular vai atacar a gordura ao mesmo tempo.

2. Ajudar os seus entes queridos perder peso

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Uma das peças mais fascinantes da obesidade-pesquisa relacionadas eu li saiu no New England Journal of Medicine em 2007. Os pesquisadores analisaram dados de 12.000 pessoas—muitas delas relacionadas uma com a outra—que tinha sido controladas no Framingham Heart Study. Sua conclusão: Uma pessoa foi maior risco de ser obeso se a outros em sua ou sua rede social eram obesos. Estatísticas: Se um amigo se tornou obeso, o risco subiu de 57%; se um irmão se tornou obeso, o risco foi de 40 por cento; um esposo, mais de 37 por cento.

O mesmo estudo concluiu que os benefícios da perda de peso pode irradiar através de redes sociais. E pense sobre o quão legal é em torno da mesa de ação de Graças no próximo ano, quando tudo pareça incrível! Passe a couve de bruxelas!

(A acelerar o seu progresso em direção ao seu peso perda objetivos com a Saúde da Mulher de Olhar Melhor Nu DVD).

3. Fazer o a maioria de sua manhã

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Um estudo da Universidade de Massachusetts Medical School determinou que as pessoas que saltar o pequeno almoço, são 4 1/2 vezes mais probabilidades de serem obesas do que pessoas que fazem tempo para isso. Um especialista da Universidade de Pittsburgh Medical Center estima que vai sem pequeno-almoço, pode diminuir o seu metabolismo por até 10 por cento.

Construir o pequeno-almoço fora de proteína e gordura saudável. Ovos. O iogurte grego. Manteiga de amendoim. Leite. A mais de proteína que você come, mais satisfeito você ficará: Um estudo de 2008 publicado no British Journal of Nutrition observado que a proteína pode levar a sentimentos de plenitude que duram o dia todo.

Procurando fácil saudável opções de café da manhã? Confira essas 11 maneiras deliciosas de comer abacate brinde:

4. Saboreie a sua forma slim

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Você é feita de água—mais de 60 por cento, por mais reckonings. Então, você precisa beber bastante. Mas falar sobre cavalos de Tróia: Nos últimos 30 anos, temos mais do que dobrou o número de calorias que ingerimos, elevando-a a 450 em média, hoje em dia. Por quê? Porque deixamos de beber água, e começou a beber água com açúcar!

Se você tomar apenas uma coisa do presente capítulo, fazer-lhe esta: Se uma bebida tem adição de açúcar, gordura líquida. Engarrafado gordura. Fizzy de flacidez. Potável traseiro. Vagão em uma lata. Fase-o para fora de seu consumo de dieta, e você vai fazer grandes progressos em direção a derramamento indesejáveis, peso desnecessário.

5. Parar de ser assediado por palhaços

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Um estudo da Universidade de Yale, do Rudd Center para Política Alimentar e Obesidade que 50 por cento das crianças, disse que a comida em uma caixa com Shrek verde caneca em que provei melhor do que o mesmo alimento em um Shrekless caixa. E que tipos de alimentos mais frequentemente ter personagens de desenhos animados? Direito: cana de açúcar-laden. Adultos presa semelhante técnicas de marketing em seus alimentos, a ” embalagem bem. Mas acho que o que? Uma maçã não vem com uma etiqueta.

Cuidado com os alimentos embalados que apresentá-lo com sentido de buzz-palavras como “naturais”, “fat free”, “dieta” e uma “escolha inteligente”—e a lista de ingredientes mais do que Al Capone rap da folha. Quando você compra alimentos integrais como eles cresceram na natureza—um filé de salmão, feijão verde, laranja, cada um tem apenas um princípio: o próprio alimento. Todos os da sua mercearia transações deve ser tão simples.

6. Reduzir o seu pote, diminuir a barriga

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Eu não te miúdo. Brian Wansink, Ph. D., um alimento visionário, que executa a Universidade de Cornell Food e a Marca do Laboratório, tem dedicado uma extraordinária atenção para os efeitos que os contêineres que carregam a nossa comida e a bebida têm sobre o quanto devemos consumir. A sua regra de ouro: quanto maior o prato ou tigela de vidro ou, mais você vai comer ou slurp ou beber. A má notícia: Estamos do lado errado de um século-o tempo de expansão nos tamanhos de nossos pratos de jantar e os volumes dos nossos copos. Como ir o tamanho das porções, assim vai o seu tamanho pessoal.

Em vez de 1 xícara de sorvete de chocolate, desfrutar de 1⁄2 xícara de sorvete de chocolate com 1⁄2 xícara de morangos fatiados. A fruta tem um sabor fantástico, adiciona toneladas de antioxidantes, e você economiza 115 calorias.

O artigo 6 Rápida E Fácil Maneiras de Perder Gordura Rápido originalmente apareceu no Rodale de bem-estar.

6 Sinais De Que Seu Favorito Salão Pode Ser Ferir Suas Unhas

Você sabe que você está ocupado, mas quando suas unhas foram nua por meses. Quando você está na necessidade de alguns TLC, seu primeiro pensamento é, provavelmente, para ir para o salão e relaxar na cadeira como eles arquivo, lustre, esfoliação e pintar as unhas com perfeição. No entanto, muitos salões de representar perigos para as suas unhas—e, francamente, a sua saúde. Se está a tratar de sua nomeação como o seu “eu” de tempo, você pode perder os sinais de aviso associado com inseguro salão de comportamentos. Para o seu próximo compromisso, manter os olhos abertos para essas bandeiras vermelhas.

Eles Usam o tipo Errado de limas para Unhas
“Um monte de salões de beleza, infelizmente, usar barato, descartável grossas unhas arquivos de 180 (grão de areia) para a sua apresentação/formação de unhas”, diz Julie Kandalec, diretor criativo da Paintbox, uma Cidade de Nova York, baseado no salão, que se especializou em portáteis, a arte do prego. “Afastar-se de qualquer coisa de grosseiro para a apresentação, como os arquivos de rasgar as unhas.” Trazer o seu próprio arquivo, apenas no caso. Se você não pode localizar um arquivo de papel de grão 220 ou superior, ela recomenda optar por vidro ou cristal de arquivos. “Eles arquivo a borda livre da placa do prego, de modo a unha não briga.”

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Eles Arquivo a Maneira Incorreta
Usando o botão direito do arquivo, mas o errado técnica também pode ser perigoso. “Certifique-se a sua manicure evita depósito em ambas as direções”, diz Kandalec. “Eles devem arquivo unhas em uma direção, a partir do canto para o centro.”

Eles Usam Dura Removedores De Esmalte
Um monte de salões de usar acetona pura, já que é mais barato que comprar em massa—mas você vai querer evitar isso. “Acetona pura é muito secagem sobre as unhas, para não mencionar que ele pode transformar a pele de um giz branco”, diz Kandalec. Ela recomenda perguntando se o salão tem uma alternativa que não está a 100 por cento acetona—ou, melhor ainda, trazer o seu próprio.

Eles Remova O Gel Manicure Incorretamente
“Correr para as colinas se eles tirar um cartão de crédito ou cartão de metro erguer ou retirar o gel”, diz Kandalec. “Você quer garantir o salão tem gel de remoção. Eu sempre digo que suas unhas são joias, não as ferramentas, para que você tratá-los com CARINHO. A remoção adequada inclui a propositura da superfície com uma grosa, a aplicação de óleo de cutícula para evitar a secagem os leitos de fora, saturar uma bola de algodão no removedor (uma mistura de três quartos acetona e um quarto não-acetona) e colocá-lo em cima da unha. Em seguida, eles devem colocar um pedaço de papel alumínio ao redor das unhas e bola de algodão. Após 15 minutos, o técnico deve remover a folha de alumínio e algodão bola, tirando o gel com uma madeira cor de laranja vara. O polaco não deve ser macio o suficiente para que ela/ele não tem de raspar. Ele deve apenas fora do slide.

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Eles não Realmente Esterilizar Seus Instrumentos
Mais frequentemente do que não, você vai vistos salões de colocar as suas ferramentas em um esterilizador UV da máquina após o uso. Kandalec descreve-o como um falso torradeira forno com uma luz azul. “É quase um aquecedor—não real esterilização acontece”, diz ela. “Muitas vezes, esta máquina pode ser para mostrar, dando a ilusão de limpeza e proporcionando tranquilidade para os clientes.” Ela recomenda que os clientes certifique-se de que os técnicos fazem uma Barbicide desinfetante de molho de ferramentas de primeiro e, em seguida, usar o esterilizador a máquina depois. “[Além disso,] deve haver espaço suficiente em torno disse ferramentas para a circulação de ar corretamente o fluxo e fazer o seu trabalho em um calor seco esterilizador,” ela diz. Se as ferramentas são empilhados, eles não estão recebendo a devida limpeza.

Eles não São Licenciados
A maneira mais fácil detectar esses perigos, antes de qualquer dano está feito é descobrir o seu técnico de fundo. “Há um monte de atividade sem licença, e o público não tem nenhuma pista”, diz Jessica R. Taylor, um licenciado instrutor sênior oportunidades de hotéis de Honolulu a Unha Academia. “O que isso significa é que lá são chamados de unhas técnicos de trabalho sobre o público, e eles não sabem de saneamento básico e desinfecção práticas ou não realizá-las. Eu tenho visto um aumento nas infecções fúngicas, verrugas, infecções bacterianas, e a danificar as unhas naturais que têm a separação permanente do [unha] a cama.” Se você não vir uma licença apresentada de forma clara no salão, esse é o seu primeiro sinal para sair.

Linha inferior: Confie nos seus instintos. “Se você está se perguntando o estado de limpeza das instalações, gostaria de repensar vai essa facilidade”, diz Kandalec.

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6 Sinais de que Você Tem Um Problema Sério Com Seu Estômago

Esôfago, estômago, cólon, pâncreas, fígado, sistema digestivo envolve todos eles, portanto, talvez não seja de admirar que os sintomas da GI problemas pode ser todo o mapa. O problema é que, quando elas aparecem de maneiras que você não espera, você pode até não perceber que uma viagem para o gastroenterologista está em ordem (confira essas 6 coisas gastroenterologistas querem que você saiba). Aqui estão algumas pistas de que é hora de fazer um compromisso.

O segredo para banir barriga bojo do WH leitores que já fizeram com a Tirar Tudo! Manter Tudo Off!)

Você tem um caroço em sua garganta.

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Quando o alimento deixa de deslizar para baixo sua garganta como costumava, para ser verificado, especialmente se o sentimento torna-se mais intenso ao longo do tempo. Às vezes, mesmo H2O pode se tornar difícil de engolir (aqui são 8 coisas que você deve saber quando a sua garganta é matar você).

“A dor com a ingestão de água pode ser um sinal de um grave GI problema”, diz Jeffrey S. Crespin, M. D., um gastroenterologista e clínico, professor assistente na universidade de nova york. O seu médico também vai querer saber se os seus problemas de deglutição vêm com um lado de tosse, rouquidão, com soluços, ou sensação de plenitude depois de algumas garfadas de comida. Estes podem ser sinais de câncer de esôfago.

Enquanto você está visitando o médico do office, certifique-se de que para fazer ISSO:

O gás autoriza a criação de uma sala.

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A flatulência é normal—você sabia que em média uma pessoa passa quase dois litros de gás por dia?—a menos que ele está emparelhado com efeitos colaterais desagradáveis. “O tempo para estar em causa é se ela é associada a desconforto abdominal, alteração dos hábitos intestinais, ou perda de peso inexplicada”, diz John E. Burney, M. D., um gastroenterologista, em Fayetteville, no estado da Georgia.

Também preocupante: excepcionalmente mau cheiro de toots. Que o odor pode ser um sinal de que um parasita chamado giardia é infectar o seu intestinos (dê uma olhada nesses 7 outras coisas para o seu gás-lo a tentar dizer-lhe).

As calças, de repente, é muito apertado.

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Se você está tendo um tempo difícil fechando o zíper de seu jeans que você fez há poucos dias, pode não ser a gordura da barriga que é a culpa. Inchaço—o que acontece quando seu corpo se mantém em muito gás—é um problema comum, e pode ser apenas o resultado de comer demais ou ingerir muito ar. Mas súbito inchaço que ocorre sem nenhuma razão óbvia, e é acompanhada por sintomas como dor ou sangue nas fezes é mais preocupante. Poderia ser tão simples como uma fábrica de laticínios digestão problema, ou pode significar outra coisa que merece um tratamento diferente, diz Burney. “Coisas a considerar são a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), síndrome do intestino irritável (SII), cálculos biliares, prisão de ventre, e a doença celíaca.”

Suas calças são de repente, muito solto.

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Perda de peso que você não pode explicar, pode ser um sintoma de muitos problemas de saúde, mas o seu sistema digestivo, é um bom lugar para começar sua busca por uma causa. “Os gastroenterologistas muitas vezes vemos pacientes para perda de peso inexplicada”, diz Burney. “As primeiras coisas a excluir são os cancros do cólon, pâncreas e estômago.”

Outros motivos que podem deixar cair libras incluem condições como a doença celíaca ou a doença de Crohn, que interferem com a capacidade do organismo de absorver nutrientes (aqui são 5 surpreendente sinais de você ter doença celíaca).

Seus movimentos intestinais são o novo preto.

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É provável que você sinta um certo alarme se você ver o vermelho no banheiro depois de ir, mas o sangue também pode fazer seu cocô olhar em preto. E quando ele vem para o seu reto, “Sangramento nunca é normal”, diz Crespin. Vermelho brilhante sangramento você só vê no papel higiênico pode ser de hemorróidas—inchaço dos vasos sanguíneos na parte inferior que podem coçar ou machucar.

O seu médico pode ser capaz de ajudar com hemorróidas, mas se o sangramento é contínua ou não vinculado a esses, consulte a GI médico. “Qualquer pessoa com sangramento retal que é recorrente, associada a outros sintomas, ou seja, 40 anos ou mais deve ser avaliado”, diz Burney.

Você já parou bombeamento de ferro.

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Não na academia—em seu sangue. O ferro ajuda as células vermelhas do sangue entregar oxigênio para os tecidos do corpo. Quando você estiver funcionando baixo em ferro, e todo o seu corpo sente. Muitas vezes, faz você muito cansado, e pode também causar dores de cabeça, de cor amarelada da pele, unhas quebradiças, queda de cabelo, geral e debilidade geral.

O seu médico pode verificar seus níveis de ferro, com um simples exame de sangue, mas se você vir a ser anêmica você pode precisar de ver um SOLDADO especialista. “Anemia por deficiência de ferro muitas vezes pode ser devido a crônica, invisível a perda de sangue no trato GI a partir de coisas como o câncer de cólon, câncer de estômago, úlceras, doenças inflamatórias intestinais ou dos vasos sanguíneos superficiais chamado angiodysplasia”, diz Burney.

O artigo 6 Sinais de que Você Precisa Para Ver A GI Médico o mais rápido possível apareceu originalmente na Prevenção.

A partir de:Prevenção-NOS

5 Mulheres em Que a Depressão pós-Parto Realmente se Sente Como

Vamos definir a cena: Você está no meio de recém-nascidos de vida e você está completamente esgotado. Embora você diga a si mesmo as coisas vão melhorar, não parece abalar os sentimentos de inadequação. Você pode encontrar-se perguntando, “Por que eu mesmo ter este bebê?” Ou questionando sua pura falta de conexão com o seu filho. Porque você sabe que você deve se preocupar mais—mas você não.

Isto é o que passa por muitas mentes femininas quando estiver enfrentando a depressão pós-parto(DPP).

“Quando você tem um bebê, alguns dos principais nutrientes foram removidos e ir para uma muito baixos de estrogênio estado porque você está de enfermagem”, diz a Prudência Hall, M. D., um ob-gyn, no Hall do Centro de. “Isso pode levar a sentimentos de ser oprimido e cansado e deprimido.”

Então, como deixar alguém saber que você se sentir como você está emocionalmente afogamento? Estas cinco mulheres explicar como eles fizeram isso, e o que os ajudou a sobreviver.

“Eu Finalmente Admitiu para Mim Que Algo Estava Errado”

Superar com medo depois que seu bebê nasceu, Alisa P., 39, segunda-adivinhou tudo o que ela fez. Ela estava segurando seu bebê suficiente? Muito? Ela poderia ir lá fora com ela? Unidade com ela? Até mesmo ficar sozinho com ela? Ela questionou se cada decisão foi certa ou errada. Como se os medos já não fosse ruim o suficiente, cada uma era acompanhada por algo mais sombrio: uma profunda sensação de vazio. A felicidade Alisa regularmente se sentia antes de o bebê nasceu, estava longe de ser encontrada, e em seu lugar foi este sentimento oco, intercaladas com a raiva e a tristeza.

“Eu literalmente tive de me arrastar para fora da cama,” ela diz. “Eu estava lutando com todos. Eu estava louco de que ninguém estava por perto para me ajudar, mas ninguém queria estar perto de alguém tão mal-humorado. Eu estava lutando com o meu marido dia—eu estava com raiva que ele não me entende, e eu senti a pressão de cuidar de um recém-nascido foi tudo em mim.”

Alisa não percebeu que ela estava sentindo PPD, e quando um melhor amigo de infância sugeriu que pode ser a causa de seus sentimentos, ela negou. Depois de passar por duas perdas de gravidez e dois falhou ciclos de FERTILIZAÇÃO in vitro, “eu queria um bebê e para ser uma mãe mais do que qualquer outra coisa,” ela disse. “PPD não podia ser possível.”

Mas há uma coisa que Alisa tinha certeza: Ela teve que fazer uma mudança. Então ela foi ver um terapeuta, que tinham sido diagnosticados com PPD-se. As sessões de terapia e medicamentos de prescrição eventualmente ajudou Alisa chegar a termos com sua PPD.

“Eu Encontrei Um Médico Que Funcionou”

Jennifer A., 31, não podia agitar a esmagadora sentimentos de culpa que inundaram-la cada vez que ela tinha para passar com sua filha fora do seu marido para levá-la a se acalmar. Não era o que preocupada com a maioria, embora. O fato de que, muitas vezes, ela experimentou sentimentos intensos de frustração com o seu bebê com medo dela.

“Eu iria ficar chateado quando o bebê chorar, mas eu sabia que ela não podia ajudá-lo,” ela diz. “Eu não era eu, e eu não sabia se era apenas uma falta de sono misturado com o meu spazzing hormônios do parto, que estava causando isso ou se era algo totalmente diferente.”

Ele não era apenas de hormônios, e não era a privação de sono. Apesar de esconder seus pensamentos e sentimentos da maioria dos de sua família, Jennifer abriu para as outras mulheres em seu grupo de mães. Graças a eles e seu marido incentivo, ela procurou tratamento. Mas, ainda assim, ela não conseguia parar de se sentir culpado.

“Eu me senti absoluta vergonha; como se eu fosse um fracasso”, diz ela. “Eu queria amamentar por pelo menos seis primeiros meses, mas desde que eu tinha para tomar psicotrópicos, remédios, eu não tinha certeza se poderia. De modo que me fez sentir ainda pior.”

Mas a La Leche League representante recomendado Zoloft, um antidepressivo que ainda permitir que Jennifer continuar a amamentação. (Alguns medicamentos usados para a depressão, ansiedade, e outras humor-transtornos relacionados não são seguros para as mães para tomar durante a amamentação, pois pode ser transmitida da mãe para o filho através do leite materno.) A nova medicação ajudou, e Jennifer diz que assim que ela começou a se sentir melhor, ela começou a abrir a sua família sobre suas emoções. Por sua vez, eles começaram a ajudar Jennifer ainda mais produtivo, emocionalmente apoio maneiras.

“Eu forcei o Meu Médico para Ouvir”

Enquanto muitas mulheres com PPD tendem a retirar-se em isolamento, o que não era o caso de Anneliese O., 42. Forçou-se a sair e “ser normal”, e por todas as aparências, ela estava bem de ver os amigos, o trabalho e a retomada de sua programação normal. Mas, na realidade, Anneliese não estava deixando-se em repouso, o que agravou as emoções cerveja debaixo.

“Apesar de eu quase sempre tinha alguém comigo, eu me senti extremamente solitário”, diz ela. “Eu disse a meu marido que me senti como se estivesse no fundo de um poço e eu não conseguia sair.”

Assim, no seu exame de duas semanas após o parto, Anneliese trouxe até PPD. O médico, que não era a sua regular praticante de desconto sobre suas preocupações. “Ela basicamente disse que era muito cedo e me dispensou,” Anneliese recorda.

Mas não era demasiado cedo. Anneliese não estava comendo, ela chorava o tempo todo, e ela não estava conseguindo dormir. Finalmente, seu marido a fez chamar o médico novamente. Este tempo, Anneliese colocar o pé para baixo. “Fazer de mim uma pessoa melhor ou levá-lo [meu filho] de volta”, recorda ela dizendo.

Eventualmente, Anneliese relacionamo-nos com um ex-terapeuta, comecei a tomar a medicação, e, lentamente, começou a virar as coisas ao redor. Mas a experiência deixou uma marca: O medo de PPD retorno foi tão grande que Anneliese decidiu contra a expansão de sua família no futuro.

“Eu estava com muito medo de que isso iria acontecer novamente”, diz ela. “Eu me sinto mal sobre essa decisão, por vezes, mas o medo era muito forte. Eu ainda posso sentir o quão ruim eu me senti em seguida, e eu nunca quero experimentar isso de novo.”

“Eu Parei De Tomar A Medicação”

Patrícia D., 33, foi exatamente o oposto de Anneliese após o nascimento do seu segundo filho. Ao invés de forçar a si mesma fora, ela tinha zero de desejo de interagir com a família ou amigos. Em tudo. Então, ela não. Finalmente, três meses após o parto, ela percebeu que algo não estava certo.

“Eu sempre olhe pelo lado brilhante das coisas, mas que não estava acontecendo para mim após o nascimento”, diz ela. “De repente, não havia nenhum lado positivo em tudo o que eu poderia ver.”

Mas porque ela não tinha experiência PPD com a sua primeira gravidez, Patricia nunca pensei sobre isso de ser uma possibilidade desta vez. Em vez disso, ela culpou o cansaço de cuidar de uma criança e um bebê tão próximos em idade.

Que não explicam sua constante segunda-adivinhação, embora. “Eu questionei tudo”, diz ela. “Eu precisava dos outros para aprovação coisas que eu já sabia como fazer. Tudo o que eu fazia parecia errado, e eu continuei sentindo como se eu fosse um horrível mãe.”

Enquanto Patrícia amigos foram favoráveis, era o marido da honestidade sobre sua preocupação para ela que a fez pegar o telefone. Seu ob-gyn colocou em um antidepressivo, mas não sugerem que a terapia. Isso, diz ela, não funcionou. “A medicação que me fez sentir terrível”, diz ela. “Eu o levei para seis meses, odiando-lo—e de mim mesmo, o tempo todo.”

Não foi até que a Patricia viu um terapeuta especializado no PPD que ela começou a se sentir melhor. O terapeuta tinha ela escrever em um jornal, o que a ajudou a liberar qualquer preocupação e medo, e ela aprendeu a lidar com a sua ansiedade com técnicas de respiração, permitindo que ela pare de usar a medicação completamente.

“Quando eu era capaz de sair a medicação, eu senti como eu estava livre,” ela diz. “Eu não estava preso dentro da minha cabeça mais.”

Eventualmente, ela começou a ver o lado bom das coisas mais uma vez.

“Esse período foi muito escura para mim, mas depois de um monte de trabalho duro, eu comecei a me sentir como eu mesma novamente,” ela diz. “Foi um alívio, e a trabalhar com alguém que não apenas jogar comprimidos de mim me fez perceber que eu poderia ser um novo e ainda melhor versão de mim mesmo.”

“Eu não Quero Machucar o Bebê, Então eu Pensei Que eu Deve Ser Fina”

“Para o primeiro par de meses depois de ter o meu bebê, eu odiava ele”, diz Danielle W., 38. “Eu senti como se eu fosse o anfitrião de um parasita, constantemente à procura de esta entidade para alimentos, de dia ou de noite.”

Esses sentimentos de ódio, juntamente com a esmagadora exigências de cuidar de seu filho feita Danielle sentir completamente sozinho. Ao invés de ficar para trás em sua rotina regular, ela temeu ir trabalhar ou visitar a família.

“Muito pouco poderia fazer-me sorrir e, muitas vezes, senti-me forçado”, diz ela. “Eu sabia que era para eu ser feliz, mas eu não queria nada mais do que cavar um buraco e não sair. Normalmente saída pessoa que eu apenas queria esconder e chorar.”

De alguns dias, ela comeu tudo na vista, outros ela ficou sem uma única mordida. Às vezes, ela sentia como agarrar seu cônjuge olhos só para andar em um quarto, outras vezes, ela só senti imensa tristeza e retirou-se para outro quarto para estar sozinho.

Ainda assim, ela não sabia que ela tinha PPD. “No hospital, a equipe pede a tais extremos, perguntas que você não acha que ele pode, eventualmente, ser PPD”, diz ela. “Eu não queria matar ou ferir-me ou o bebê, então eu pensei que eu tenho de estar bem.”

Mas depois de ler mais sobre o PPD, ela percebeu que tinha muito em comum com as mulheres que passaram por isso. Um ano depois que seu filho nasceu, graças a seu marido estímulos, Danielle finalmente foram medicação para tratar a sua condição.

“Enquanto eu ainda não estou de volta ao meu ‘norma’, eu finalmente estou começando a me sentir melhor”, diz ela. “Escrever um diário, meditando, conversando com outras mães, e almoçar com um amigo, sem o bebé ajuda—faz-me sentir mais gosta de mim novamente. Eu ainda estou trabalhando nisso, mas agora eu acho que eu vou ser muito mais forte devido a esta viagem que tive que passar.”

6 Biliar Sintomas Que Você Deve Saber Sobre

Em comparação com o resto do sistema digestivo, vesícula biliar não receber uma tonelada de airplay.

O em forma de pêra órgão que sai com o fígado e o pâncreas, atua como uma instalação de armazenamento para biliar, liberando-o para o intestino no regular para ajudar o corpo a digerir gorduras. O seu trabalho pode parecer nada demais, mas a um defeito da vesícula biliar pode causar sérios drama—geralmente, na forma de cálculos biliares.

Aqui está o negócio: A bílis, a sua vesícula biliar armazena (e posteriormente enviado para o seu intestino) é constituído de substâncias gordurosas, como o colesterol. Quando quantidades excessivas de gordura está presente, em forma de cristais, explica estado da Georgia, ER médico Darria Longo Gillespie, M. D. ao Longo do tempo, estes cristais podem se agregam e se transformam em pedras que variam em tamanho, em qualquer lugar a partir de um único grão de areia para o tamanho de uma bola de golfe. (Caramba.)

Cálculos biliares ocorrer em até 20 por cento das mulheres Americanas com a idade de 60 anos, e mulheres entre 20 e 60 anos de idade são três vezes mais propensos a desenvolver cálculos biliares do que os homens, de acordo com o Colégio Americano de Gastroenterologia. Isto é provavelmente devido à gravidez e contracepção oral, diz Gillespie, como flutuações na hormônios sexuais (pense: estrogênio e progesterona) pode provocar um aumento nos cálculos biliares de produção.

O mais complicado é que a maioria das pessoas com cálculos biliares têm “silenciosa pedras”, o que significa que eles simplesmente não sentir quaisquer sintomas de cálculos biliares. “Desde silencioso cálculos biliares não causa sintomas, eles não precisam ser tratados”, diz Gillespie, lembrando que esses cálculos são normalmente encontradas em uma tomografia computadorizada ou ultra-som que foi feito por outras razões.

No entanto, algumas pessoas que têm cálculos biliares experiência muito real sintomas. Cálculos biliares sintomas podem variar em termos de frequência e gravidade, e desde que, se você fizer a experiência de sintomas, eles são susceptíveis de manter a acontecer, a cirurgia para remover a vesícula biliar é o tratamento mais comum. Se você não é um candidato para a cirurgia, outros tratamentos, tais como ácidos biliares pílulas para dissolver os cálculos biliares ou onda de choque litotripsia para quebrá-las, pode ser recomendado, diz ela.

Se você tiver qualquer combinação dos seguintes sintomas de cálculos biliares, é hora de verificar com o seu doc para uma consulta:

Dor Abdominal

A maior pista de que você pode ter cálculos biliares? Dor Abdominal que vem e vai (especialmente depois de ácidos refeições). “Biliar a dor é descrita como intensa, maçante desconforto localizado no quadrante superior direito do abdome”, diz Mateus Mintz, M. D., certificado pelo conselho médico, em Bethesda, Maryland. “Ele também pode irradiar para as costas e ombro direito.” Quando a vesícula biliar contratos em resposta a comer ou outros estímulos normais, ele tenta forçar a pedra para fora da vesícula biliar no processo, fazendo com que traquinas a dor que pode durar de cinco minutos a algumas horas.

“Imagine que você tem um cálculo biliar do tamanho de uma bola de golfe, tentando passar através de uma abertura do tamanho de uma palha”, diz Robby Holland, M. D., de emergência médica e diretor Da Colônia ER Hospital no Texas. “Você com certeza gostaria de estar em dor.”

Muitas pessoas podem ter cálculos biliares e apenas a experiência de dor abdominal, que muitas vezes vai mais longe em sua própria. “Se ele não ocorre com muita freqüência e não é particularmente perturbador, muitos pacientes eleitos para não ter a cirurgia”, diz Gillespie. No entanto, episódios freqüentes de dor abdominal, dor, ou a dor, além de outros sintomas chamadas para um check-up.

Náuseas e Vômitos

Se a pedra fica presa em um dos dutos que manter as enzimas digestivas fluindo causando inflamação, inchaço, e piora da dor, náuseas e vômitos são susceptíveis de fazer uma aparição, diz Mintz.

Se você sentir inexplicável náuseas e vómitos, ou costuma encontrar-se doente depois de comer, vale a pena falar para o seu documento.

Lidar com diarréia? Tente estas soluções:

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Azia

Porque muitos cálculos biliares sintomas imitam que a indigestão—azia, refluxo ácido, cólicas—é fácil ignorar os sinais, diz Holland.

Mas se esses sintomas greve repetidamente após as refeições (e coisas como o movimento, o repouso, a passagem de gás, ou indo número dois não aliviar o desconforto), poderia ser um sinal de que um cálculo biliar está bloqueando a saída de sua vesícula biliar.

Icterícia

Se um cálculo biliar blocos do ducto biliar, que é o caminho da vesícula biliar usa para enviar bile para o intestino delgado, todo o sistema faz o backup. Este acúmulo aumenta a concentração de bilirrubina na vesícula biliar—amarelada substância que normalmente é processada pelo fígado e transformado em bile.

“Como aumentar as concentrações de bilirrubina na corrente sanguínea, ele começa a se depositar na pele, tornando-a amarelo”, diz Jonathan Zipkin, M. D., atendimento de urgência e especialista em Northwell de Saúde-GoHealth atendimento de Urgência em Nova York. Com icterícia, os brancos, os olhos também, muitas vezes, transformar uma tonalidade amarelada.

Escuro Xixi, Cocô De Luz

A desagregação da bilirrubina durante o processo digestivo, é também o que faz seu xixi amarelo e o marrom cocô, diz Zipkin. Se você tiver urina escura (apesar de ser hidratado) e fezes claras quando você está no trono, ele poderia ser um sinal de um ducto biliar bloqueio.

Febre, Calafrios, batimento cardíaco Rápido

Febre, calafrios, batimento cardíaco rápido, especialmente combinado com dor abdominal que só não vai parar—pode significar a vesícula biliar, a saída é completamente bloqueada e tem causado uma infecção, diz Gillespie. As infecções podem tornar-se de risco de vida, se ignorada, por isso é super importante procurar atendimento médico imediato se você suspeitar que a sua vesícula biliar é o culpado.

Krissy BradyKrissy é um contribuinte regular para a Prevenção, e ela também escreve para o Cosmopolitan, Vigilantes do Peso, Saúde da Mulher, FitnessMagazine.com, Self.com e Shape.com.

6 Sinais De Sua Queda De Alergias Podem Ser Algo Mais Sério

Queda alergias não recebem tanta atenção, como as da primavera de contrapartida, mas eles podem chupar. Coceira nos olhos, nariz escorrendo, tosse, e apenas sentimentos em geral de crumminess vêm com o território.

“Como o clima fica mais frio, alérgenos diferentes tornam-se mais proeminentes”, diz Scott Rickert, M. D., professor e otorrinolaringologista na New York University Langone Medical, citando tasna, molde (que pode acumular-se nas folhas molhadas), e algumas árvores, como um grande problema para os sofredores.

Claro, se você achar nojento e tem alergia-como sintomas, é natural supor que, devido à queda de alergias. Mas alergista Neeta Ogden, M. D., um porta-voz do Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia, diz ela regularmente vê pessoas que pensam que sofrem de alergias, mas, na verdade, tem outro problema de saúde.

Aqui estão os maiores sinais de que a sua “queda alergias” são um sinal de uma outra condição médica:

Christine Frapech

Nasal dor que aparece do nada, poderia ser um sinal de uma infecção do sinus, especialmente se também tiver febre e verde ou descoloridos muco, diz Purvi Parikh, M. D., um alergista e imunologista com Alergia E Asma Rede. Idem para infecções na garganta, que vem rapidamente e pode causar o pus para desenvolver em seus amígdalas, além de dificuldade de deglutição, diz ela.

Christine Frapech

Ele poderia ser um sinal de bronquite ou outra infecção respiratória alta. “Infecções terá muco chegando e alergias são, normalmente, uma tosse seca,” Parikh, diz.

Assista a um hot doc explicar como tratar uma dor de cabeça sem o uso de drogas:

Christine Frapech

Se você sentir que sua tosse passou a partir de uma base cócegas em sua garganta para algo mais profundo, ele poderia ser um sinal de bronquite ou pneumonia, Rickert, diz.

Christine Frapech

Isso não necessariamente significa que você não tem queda alergias—mas ele pode não ser o alergias que estão causando seus sintomas. Se você tem uma coceira na língua, lábios ou garganta depois de comer certos queda alimentos como maçãs, você pode realmente ter uma alergia oral, diz Clifford W. Bassett, M. D., fundador e diretor médico de Alergia e Asma Cuidados de Nova York e autor de O Novo Alergia Solução: Turbinar a Resistência, Barra Medicação, Deixar de Sofrer. Na maioria dos casos, eles não são graves, mas eles podem ser desconfortáveis, então, é melhor evitar os alimentos que te incomoda, se você pode, Ogden diz.

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Christine Frapech

Que provavelmente é apenas um padrão de frio, Ogden diz. “Frio é auto-limitada e se os seus sintomas volta em uma semana ou duas, é muito mais provável que você tenha alergias”, diz ela.

Se você está lutando com os sintomas e não tem certeza do que está acontecendo, consulte o seu médico. Eles devem ser capazes de orientar você na direção certa.

Korin MillerKorin Miller é um escritor freelance especializado em geral de bem-estar, saúde sexual e relações, e tendências de estilo de vida, com o trabalho que aparecem na Saúde do homem, Saúde da Mulher, Auto, Glamour, e muito mais.